La palabra proviene del griego diaita y significa "forma de vida".

Muy contrario a lo que se piensa, esta palabra no tiene nada que ver con seguir un régimen alimenticio que ayude a controlar el peso, ni llevar una alimentación especial para reducir tallas.

Dieta, es en realidad, el nombre que se da al conjunto de alimentos y platillos que consumimos todos los días, por lo que podemos decir que  ¡siempre estamos a dieta!