Al salir por lo normal al cine, al teatro, a un concierto o a un partido de fútbol lo último que se ofrecen son ensaladas, pero ¿por qué hay que decir a todo que no, cuando se pude disfrutar sanamente?

• Hay que recordar que todo alimento es nutritivo, siempre y cuando se conozca sus beneficios y el equilibrio que se debe tener en la dieta.
• Escoger una botana favorita (cacahuates, papas, platanitos, etc.).
• Preferir alimentos frescos que contengan verduras.
• Acompañar tu comida con la bebida favorita.
• Elegir verduras y frutas, puedes agregarle chilito y limón

¡Para no quedarse con el antojo y aprender a escoger los alimentos, en esos momentos de diversión!